Danie główne
Loaded Bang Bang Chicken Bowl
25 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minLoaded Bang Bang Chicken Bowl
przepis od
@focusonfasting
@focusonfasting
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
chicken breast (raw, diced)Mięso150 g
cooked rice (microwaved)Produkty zbożowe180 g
cucumber (sliced (about 1/5 of a cucumber))Warzywa i owoce30 g
avocado (sliced)Warzywa i owoce15 g
red onion (sliced (about 1/4 onion))Warzywa i owoce40 g
spring onions (sliced)Warzywa i owoce2 kawałki
shredded lettuce (shredded)Warzywa i owoce50 g
chilli flakes (to top)Przyprawy1 g
sesame seeds (to top)Orzechy i nasiona3 g
light soy sauce (for the cucumber and onion)Spiżarnia15 ml
paprika (a dash)Przyprawy2 g
low-sugar sweet chilli sauceSpiżarnia25 g- sriracha (1 tsp, more to taste)Spiżarnia5 ml
- light mayonnaiseSpiżarnia15 ml
- soy sauce (for the sauce)Spiżarnia15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
569kcal
- Węglowodany
- 62 g
- Białko
- 42 g
- Tłuszcz
- 17 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Make the bang bang sauce
- Mix the sweet chilli sauce, sriracha, light mayo and soy sauce in a bowl until smooth.
- Krok 2
Cook the chicken
- Mix half of the sauce with the diced chicken.
- Fry the chicken in a pan with a dash of paprika, stirring occasionally, until cooked through and golden.
- Krok 3
Marinate the vegetables
- Mix the sliced red onion and cucumber with the light soy sauce.
- Krok 4
Assemble the bowl
- Add the rice, shredded lettuce, marinated cucumber and onion, avocado and cooked chicken to a bowl.
- Top with chilli flakes, sesame seeds and the remaining sauce.