Danie główne
Loaded Bean Salad with Cheddar, Turkey Pepperoni and Seeds
15 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minLoaded Bean Salad with Cheddar, Turkey Pepperoni and Seeds
czego potrzebujesz
Składniki
red kidney beans (cooked, rinsed and drained)Spiżarnia120 g- great northern beans (cooked, rinsed and drained)Spiżarnia120 g
sharp cheddar cheese (cubed)Nabiał60 g
turkey pepperoni (cubed)Mięso40 g
snap peas (chopped)Warzywa i owoce60 g
hemp heartsOrzechy i nasiona15 g- flax seedsOrzechy i nasiona10 g
- sesame seedsOrzechy i nasiona10 g
chives (chopped)Warzywa i owoce10 g- red wine vinegarSpiżarnia45 ml
- avocado oilSpiżarnia10 ml
na porcję
Wartości odżywcze
344kcal
- Węglowodany
- 31 g
- Białko
- 19 g
- Tłuszcz
- 16 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Trzepaczka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Prepare the ingredients
- Rinse and drain the red kidney beans and great northern beans.
- Cube the sharp cheddar and the turkey pepperoni.
- Chop the snap peas and the chives.
- Krok 2
Make the dressing
- In a bowl, whisk the red wine vinegar with the avocado oil until combined.
- Krok 3
Assemble the salad
- Add the beans, cheddar, pepperoni and snap peas to the dressing and toss.
- Sprinkle with hemp hearts, flax seeds, sesame seeds and chives.
- Toss once more and serve.