Napój
Mango Matcha Smoothie
10 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minMango Matcha Smoothie
czego potrzebujesz
Składniki
mango (peeled and cubed, frozen)Warzywa i owoce300 g
banana (peeled, frozen)Warzywa i owoce1 kawałek
matcha powder (sifted)Spiżarnia4 g
milk (cold)Nabiał250 ml
honey (optional, to taste)Spiżarnia15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
180kcal
- Węglowodany
- 31 g
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 4 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Prepare the matcha
- Sift the matcha powder into a small bowl.
- Whisk in a splash of the milk until smooth and lump-free.
- Krok 2
Blend the smoothie
- Add the frozen mango, banana, remaining milk and honey to the blender.
- Pour in the matcha mixture.
- Blend until completely smooth and creamy.
- Krok 3
Serve
- Pour into glasses and serve immediately.