Danie główne
Maquereau à la poêle
25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
przepis od
@jordyxdimi
czego potrzebujesz
maquereau (vidé, en filets ou entier)Ryby2 kawałki
huile d'oliveSpiżarnia20 ml
selPrzyprawy3 g
poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
citron (en quartiers)Warzywa i owoce1 kawałekna porcję
239kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer le poisson
Chauffer la poêle
Cuire le maquereau
Servir