Skip to content
Menu
Marry Me Chicken
Danie główne

Marry Me Chicken

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @sabucooks1 importugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chicken breast (sliced in half horizontally into cutlets)Mięso1 kawałek
  • onion (finely chopped)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • flour (for dredging)Spiżarnia30 g
  • half and halfNabiał120 ml
  • heavy creamNabiał120 ml
  • parmesan cheese (grated)Nabiał40 g
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepperPrzyprawy2 g
  • garlic powderPrzyprawy3 g
  • onion powderPrzyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • italian seasoningPrzyprawy3 g
  • parsley (chopped)Warzywa i owoce5 g
  • chili flakesPrzyprawy1 g
  • olive oil (for frying)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

495kcal

Węglowodany
20 g
Białko
34 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Season the chicken

    • Mix the salt, paprika, black pepper, onion powder, garlic powder and italian seasoning in a small bowl.
    • Coat the chicken cutlets with the seasoning on both sides.
    Krok 1

  2. Dredge in flour

    • Dredge the seasoned chicken in the flour, shaking off the excess.
    Krok 2

  3. Sear the chicken

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Sear the chicken on both sides until golden and cooked through, then set aside.
    Krok 3

  4. Build the sauce

    • In the same pan, soften the onion, then add the garlic and cook until fragrant.
    • Pour in the half and half and heavy cream, then stir in the parmesan.
    • Season the sauce with the same spices used for the chicken and let it thicken.
    Krok 4

  5. Finish and serve

    • Return the chicken to the pan and spoon the sauce over it.
    • Sprinkle with parsley and chili flakes and serve.
    Krok 5
Pobierz Mezze