Skip to content
Matcha Yogurt Bowl (Hungry Caterpillar)
Śniadanie

Matcha Yogurt Bowl (Hungry Caterpillar)

8 godz. 20 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • yogurt (thick, strained)Nabiał250 g
  • agave syrupSpiżarnia15 ml
  • matcha powder (sifted)Spiżarnia3 g
  • blueberries (washed)Warzywa i owoce40 g
  • kiwi (peeled and sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • strawberries (washed and sliced)Warzywa i owoce50 g
  • chocolate (broken into pieces)Spiżarnia15 g
  • chocolate chip granola bar (cut in half)Produkty zbożowe0,5 kawałki
  • strawberry pocky (broken into sticks)Piekarnia2 kawałki
  • sprinklesSpiżarnia5 g
  • black sesame seedsOrzechy i nasiona3 g

na porcję

Wartości odżywcze

422kcal

Węglowodany
62 g
Białko
12 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Sito

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mix the matcha yogurt

    • Whisk the agave syrup and matcha powder into the yogurt until smooth and evenly green.
    Krok 1
  2. Strain overnight

    • Place a sieve over a bowl, add the matcha yogurt and let it strain in the fridge until thick.
    Krok 2
  3. Build the bowl

    • Spoon the thick matcha yogurt into a bowl.
    • Arrange the blueberries, kiwi and strawberries as the caterpillar body.
    • Add the chocolate, granola bar pieces and pocky sticks.
    • Scatter the sprinkles and use the black sesame seeds for the face.
    Krok 3