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Mayonesa saludable sin cortar
Sos

Mayonesa saludable sin cortar

15 minPorcje: 8Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • huevo cocido (cocido y pelado)Nabiał1 kawałek
  • yogur griego natural sin azúcar (natural, sin azúcar)Nabiał150 g
  • aceite de olivaSpiżarnia100 ml
  • jugo de limón (recién exprimido)Warzywa i owoce15 ml
  • sal (una pizca)Przyprawy2 g
  • mostazaSpiżarnia5 g

na porcję

Wartości odżywcze

131kcal

Węglowodany
1 g
Białko
2 g
Tłuszcz
14 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Reunir los ingredientes

    • Preparar el huevo cocido y pelado.
    • Tener a mano el yogur griego natural sin azúcar, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la mostaza.
    Krok 1
  2. Procesar todo

    • Colocar en el vaso de la licuadora el huevo cocido, el yogur griego, el aceite de oliva, el jugo de limón, una pizca de sal y la mostaza.
    • Procesar todo muy bien hasta obtener una mezcla tersa y homogénea.
    Krok 2
  3. Refrigerar

    • Pasar la mayonesa a un recipiente y llevar a la nevera antes de consumir.
    Krok 3