Danie główne
Menu antillais cantine : accras de morue, colombo de poulet et ananas rôti
2 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€

przepis od
@camijoteabeauvoir
czego potrzebujesz
morue salée (dessalée et émiettée)Ryby400 g
farineSpiżarnia250 g
œufsNabiał2 kawałki
ail (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
oignon (finement haché)Warzywa i owoce1 kawałek
persil (ciselé)Warzywa i owoce15 g
piment (haché)Warzywa i owoce1 kawałek
huile de fritureSpiżarnia1 litr
cuisses de poulet (en morceaux)Mięso1 kg
épices colomboPrzyprawy30 g
lait de cocoSpiżarnia400 ml
carottes (en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
courgette (en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
pommes de terre (en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
rizProdukty zbożowe300 g
poivron (épépiné)Warzywa i owoce1 kawałek
tomate (en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
crème liquideNabiał200 ml
ananas (en tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
sucre rouxSpiżarnia40 g
fromage blancNabiał400 g
coulis de mangueSpiżarnia150 ml
concombre (en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
avocat (en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
crevettes (cuites et décortiquées)Ryby300 g
salade verte (lavée)Warzywa i owoce150 g
selPrzyprawy5 g
poivrePrzyprawy2 gna porcję
705kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les accras de morue
Frire les accras
Préparer le colombo de poulet
Cuire le riz créole
Réaliser la sauce crémeuse au poivron
Préparer l'entrée fraîcheur
Rôtir l'ananas
Dresser les desserts