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Mhajeb (pâte et farce)
Danie główne

Mhajeb (pâte et farce)

3 godz. 30 minPorcje: 10Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • semoule fineProdukty zbożowe500 g
  • farineProdukty zbożowe300 g
  • selPrzyprawy5 g
  • mielSpiżarnia20 g
  • eau (ajoutée petit à petit)Napoje500 ml
  • oignons (grands, mixés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • tomates (grandes, mixées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • tomate concentréeSpiżarnia30 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • piment douxPrzyprawy3 g
  • piment fortPrzyprawy1 g
  • huile (pour huiler la pâte)Spiżarnia40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

321kcal

Węglowodany
64 g
Białko
6 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Mikser planetarny
  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la semoule fine, la farine, le sel et le miel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau petit à petit en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir au robot ou à la main jusqu'à ce que la pâte soit bien lisse.
    Krok 2
  3. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et laisser reposer.
    Krok 3
  4. Façonner les boules

    • Huiler la pâte puis la diviser en boules.
    • Laisser reposer de nouveau.
    Krok 4
  5. Préparer la farce

    • Mixer les oignons et les tomates.
    • Ajouter la tomate concentrée, le sel, le poivre, le piment doux et le piment fort.
    • Faire cuire sur feu doux.
    Krok 5