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Mini bouchées apéritives express au thon et fromage frais
Przystawka

Mini bouchées apéritives express au thon et fromage frais

50 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • cornichons (hachés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Ryby70 g
  • fromage fraisNabiał150 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • pimentPrzyprawy2 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy3 g
  • pâte feuilletée rectangulaire (détendue des deux côtés)Produkty świeże640 g
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • laitNabiał5 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
  • mozzarella (coupée en petits morceaux)Nabiał60 g
  • tomates séchées (égouttées)Warzywa i owoce60 g
  • saumon fumé (coupé en morceaux)Ryby80 g
  • olivesWarzywa i owoce60 g

na porcję

Wartości odżywcze

269kcal

Węglowodany
25 g
Białko
7 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny
  • Piekarnik
  • roulette à pizza

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Hacher les cornichons.
    • Ajouter le thon émietté et le fromage frais.
    • Saler, poivrer, ajouter le paprika, le piment et les herbes de Provence.
    • Mélanger et réserver.
    Krok 1
  2. Garnir la pâte feuilletée

    • Détendre la pâte feuilletée rectangulaire des deux côtés.
    • Étaler la farce sur toute la surface.
    • Ajouter éventuellement une garniture supplémentaire.
    • Poser une seconde pâte feuilletée de même taille et aligner les bords.
    • Découper l'excédent de pâte si nécessaire.
    Krok 2
  3. Marquer le quadrillage

    • Appuyer légèrement avec la grille du four pour imprimer le quadrillage.
    • Répéter l'opération de l'autre côté pour des empreintes nettes.
    Krok 3
  4. Découper les bouchées

    • Découper la pâte en petits carrés à l'aide d'une roulette à pizza.
    • Placer les bouchées sur une plaque allant au four.
    Krok 4
  5. Réserver au frais

    • Réserver la plaque au réfrigérateur le temps de préparer la dorure.
    Krok 5
  6. Préparer la dorure

    • Mélanger le jaune d'œuf et le lait.
    Krok 6
  7. Badigeonner et garnir

    • Badigeonner les bouchées de dorure au pinceau.
    • Parsemer de graines de sésame, de mozzarella et d'herbes de Provence.
    Krok 7
  8. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C.
    • Surveiller la cuisson : les bouchées doivent être dorées et croustillantes, sans brûler.
    Krok 8
  9. Décorer et servir

    • Décorer les bouchées refroidies avec des tomates séchées, du saumon fumé, des olives ou des cornichons.
    Krok 9