Deser
Mini cheesecake ai semi di chia
15 minPorcje: 2Nutri-Score C€
C
15 min
15 minMini cheesecake ai semi di chia
przepis od
Sabrina Abate
@_sabrina_abate_
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
biscotti secchi (tritati)Piekarnia30 g
latteNabiał60 ml
yogurt grecoNabiał300 g
semi di chiaOrzechy i nasiona25 g
miele (o sciroppo d'acero, opzionale)Spiżarnia20 g- crema alla nocciolaSpiżarnia40 g
- granella di noccioleOrzechy i nasiona15 g
na porcję
Wartości odżywcze
276kcal
- Węglowodany
- 31 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 12 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
vasetto di vetro ×2
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Prepara la base
- Trita i biscotti secchi.
- Sistemali sul fondo del vasetto o del bicchiere.
- Bagna la base con il latte.
- Krok 2
Prepara la crema
- In una ciotola mescola lo yogurt greco con i semi di chia.
- Aggiungi il miele o lo sciroppo d'acero se lo preferisci.
- Krok 3
Componi e raffredda
- Versa la crema sopra la base nei vasetti.
- Riponi in frigo tutta la notte.
- Krok 4
Farcisci e servi
- Al mattino farcisci con la crema alla nocciola e la granella.