Skip to content
Mini moelleux amande framboise
Śniadanie

Mini moelleux amande framboise

40 minPorcje: 1Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œufNabiał1 kawałek
  • sirop d'érableSpiżarnia10 g
  • yaourt sojaNabiał50 g
  • farine d'avoineProdukty zbożowe40 g
  • amandes en poudreOrzechy i nasiona10 g
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • framboises congelées (une poignée)Warzywa i owoce30 g
  • amandes (émincées, pour la déco)Orzechy i nasiona5 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

390kcal

Węglowodany
42 g
Białko
15 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kokilka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger l'œuf, le sirop d'érable, le yaourt soja, la farine d'avoine, les amandes en poudre et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Graisser le moule et verser la pâte

    • Graisser un petit moule individuel.
    • Verser la pâte dans le moule.
    Krok 2
  3. Ajouter les framboises et les amandes

    • Répartir quelques framboises congelées sur la pâte.
    • Parsemer d'amandes émincées.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C pendant 30 minutes.
    Krok 4