Śniadanie
Model's Yogurt Bowl with Kiwi, Chia and Nuts
10 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minModel's Yogurt Bowl with Kiwi, Chia and Nuts
przepis od
Yente Lisa Reitsma
@yentereitsma
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
Greek yogurt (5% fat, plain)Nabiał200 g
chia seeds (unsoaked)Orzechy i nasiona10 g
chocolate cereal popsSpiżarnia20 g- mixed nuts (lightly crushed)Orzechy i nasiona15 g
kiwi (peeled and diced)Warzywa i owoce1 kawałek
na porcję
Wartości odżywcze
466kcal
- Węglowodany
- 45 g
- Białko
- 22 g
- Tłuszcz
- 22 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
knife
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Spoon the yogurt into a bowl
- Scoop the Greek yogurt into a bowl.
- Krok 2
Add chia seeds and cereal
- Sprinkle the chia seeds over the yogurt and mix so they start to soak.
- Scatter the chocolate cereal pops on top.
- Krok 3
Add nuts and kiwi
- Crush the nuts a little and sprinkle them over the bowl.
- Peel and cut the kiwi into pieces and arrange on top.