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Moussaka à ma façon
Danie główne

Moussaka à ma façon

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • huile d'olive (filet)Spiżarnia20 ml
  • beurreNabiał15 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • aubergines (coupées en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • viande hachéeMięso400 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • origanPrzyprawy3 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy3 g
  • pulpe de tomate (2 conserves)Spiżarnia800 g
  • bouillon de légumes (émietté)Spiżarnia1 kawałek
  • eauInne150 ml
  • laitNabiał500 ml
  • farineSpiżarnia50 g
  • beurre (pour la béchamel)Nabiał50 g
  • fromage râpéNabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

493kcal

Węglowodany
24 g
Białko
26 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar
  • Patelnia
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive et le beurre dans la cuve de l'autocuiseur.
    • Faire dorer les oignons émincés, l'ail et les aubergines.
    Krok 1
  2. Ajouter la viande et assaisonner

    • Ajouter la viande hachée et la faire revenir.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'origan et les herbes de Provence.
    Krok 2
  3. Ajouter la tomate et le bouillon

    • Ajouter la pulpe de tomate et le bouillon de légumes émietté.
    • Verser l'eau et bien mélanger.
    Krok 3
  4. Cuire sous pression

    • Fermer l'autocuiseur et cuire sous pression.
    Krok 4
  5. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre, ajouter la farine puis le lait petit à petit.
    • Mélanger au fouet jusqu'à obtenir une béchamel lisse.
    Krok 5
  6. Monter le plat

    • Verser la préparation à la viande dans un plat à gratin.
    • Napper de béchamel et terminer avec le fromage râpé.
    Krok 6
  7. Gratiner au four

    • Enfourner jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné.
    • Possibilité de cuire à l'air fryer.
    Krok 7