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Msemen farci (vache kiri, poivrons-oignons, chèvre-miel)
Danie główne

Msemen farci (vache kiri, poivrons-oignons, chèvre-miel)

2 godz.Porcje: 10Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • semoule extra-fine (2 bols de 500 g)Produkty zbożowe600 g
  • farine T45 ou T55 (1 bol)Produkty zbożowe250 g
  • selPrzyprawy8 g
  • sucre en poudre (1 c. à soupe)Spiżarnia15 g
  • levure boulangère déshydratée (1 pincée)Spiżarnia3 g
  • eau tiède (tiède)Napoje950 ml
  • beurre 82 % de matière grasse (texture pommade ou fondu)Nabiał150 g
  • huile neutreSpiżarnia80 ml
  • semoule fine (pour le façonnage)Produkty zbożowe60 g
  • fromage vache kiri (portions)Nabiał8 kawałki
  • poivrons (hachés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignons (hachés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • cebette (hachée)Warzywa i owoce3 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • épicesPrzyprawy6 g
  • sel (pour la farce)Przyprawy4 g
  • concentré de tomatesSpiżarnia40 g
  • fromage de chèvreNabiał150 g
  • miel (pour servir)Spiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

448kcal

Węglowodany
62 g
Białko
11 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Patelnia głęboka
  • Wałek do ciasta
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la semoule extra-fine, la farine, le sel, le sucre et la levure.
    • Verser l'eau tiède progressivement et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple, ni trop dure ni trop molle.
    • Couvrir et laisser reposer.
    Krok 1
  2. Préparer la farce poivrons-oignons

    • Faire revenir les poivrons, les oignons et la cebette hachés dans un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter les épices, le sel et le concentré de tomates, puis laisser compoter.
    Krok 2
  3. Façonner les msemens

    • Huiler le plan de travail, diviser la pâte en boules.
    • Badigeonner chaque boule de beurre pommade et d'huile neutre, puis saupoudrer de semoule fine.
    • Laisser reposer les boules avant de les étaler à nouveau.
    Krok 3
  4. Garnir et refermer

    • Étaler chaque boule en un carré fin.
    • Garnir de vache kiri, de farce poivrons-oignons ou de chèvre.
    • Replier pour former les msemens farcis.
    Krok 4
  5. Cuire les msemens

    • Cuire les msemens dans une poêle antiadhésive chaude, en les retournant jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    • Servir les msemens au chèvre avec un filet de miel.
    Krok 5