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Muffins complets
Śniadanie

Muffins complets

30 minPorcje: 8Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • farine complèteSpiżarnia250 g
  • levure chimiqueSpiżarnia10 g
  • selPrzyprawy2,5 g
  • sucreSpiżarnia80 g
  • œufNabiał2 kawałki
  • laitNabiał150 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • yaourt natureNabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

200kcal

Węglowodany
30 g
Białko
5 g
Tłuszcz
6 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Krok 1
  2. Préparer les ingrédients secs

    • Dans un bol, mélanger la farine complète, la levure chimique, le sel et le sucre.
    Krok 2
  3. Préparer les ingrédients liquides

    • Dans un autre bol, battre les œufs puis ajouter le lait, l'huile d'olive et le yaourt nature.
    Krok 3
  4. Mélanger les deux préparations

    • Verser le mélange liquide sur les ingrédients secs et remuer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 4
  5. Remplir les moules

    • Répartir la pâte dans des moules à muffins préalablement graissés ou tapissés de caissettes.
    Krok 5
  6. Cuisson

    • Enfourner et cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce que les muffins soient dorés.
    Krok 6