Skip to content
Natural Cough Remedy
Napój

Natural Cough Remedy

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • orange (washed, cut into pieces)Warzywa i owoce1 kawałek
  • red onion (peeled and chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • lemon (washed, cut into pieces)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ginger (large piece, sliced)Warzywa i owoce40 g
  • garlic (cloves, peeled and crushed)Warzywa i owoce6 kawałki
  • water (enough to cover the ingredients)Inne800 ml
  • raw honey (to taste, for sweetness)Spiżarnia60 g

na porcję

Wartości odżywcze

65kcal

Węglowodany
15 g
Białko
1 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Płyta kuchenna
  • Sito

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the ingredients

    • Cut the orange and lemon into pieces.
    • Peel and chop the red onion.
    • Slice the ginger and peel and crush the garlic cloves.
    Krok 1
  2. Boil and simmer

    • Place the orange, lemon, red onion, ginger and garlic in a saucepan.
    • Cover with water.
    • Bring to a boil, then reduce the heat and simmer.
    Krok 2
  3. Sweeten and serve

    • Strain the liquid through a sieve.
    • Stir in raw honey to taste while the liquid is still warm.
    • Serve warm.
    Krok 3