Danie główne
Nigerian Fried Rice
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
long grain rice (rinsed and drained)Produkty zbożowe400 g
chicken (cut into pieces, marinated and cooked)Mięso500 g
vegetable oil (for frying the chicken, then the rice)Spiżarnia100 ml
carrot (diced small)Warzywa i owoce2 kawałki
green beans (finely chopped)Warzywa i owoce150 g
sweet corn (drained)Warzywa i owoce150 g
green peas (drained)Warzywa i owoce150 g
onion (chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
spring onion (sliced)Warzywa i owoce3 kawałki
garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
ginger (grated)Warzywa i owoce20 g
curry powderPrzyprawy2 g
thyme (dried)Przyprawy2 g
chicken stockSpiżarnia300 ml
saltPrzyprawy5 g
black pepper (ground)Przyprawy2 gna porcję
729kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Marinate the chicken
Fry the chicken
Marinate the vegetables
Parboil and toast the rice
Stir-fry the vegetables
Combine and finish