Danie główne
Nuggets de poulet style McDonald's à l'Air Fryer
30 minPorcje: 12Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minNuggets de poulet style McDonald's à l'Air Fryer
czego potrzebujesz
Składniki
filets de poulet (coupés en morceaux)Mięso430 g
œufNabiał1 kawałek
parmesan (râpé)Nabiał50 g
ail en poudrePrzyprawy3 g
paprikaPrzyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
57kcal
- Węglowodany
- 0 g
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 3 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Frytkownica beztłuszczowa
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mixer le poulet et les aromates
- Mettre les filets de poulet, l'œuf, le parmesan, l'ail en poudre et le paprika dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Krok 2
Façonner les nuggets
- Avec les mains propres, former de petits nuggets avec la préparation.
- Krok 3
Cuire à l'Air Fryer
- Déposer les nuggets dans le panier de l'Air Fryer.
- Cuire 15 min à 180 °C.