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Œuf brouillé façon canicule (poêle au soleil)
Śniadanie

Œuf brouillé façon canicule (poêle au soleil)

30 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œuf (entier, cassé dans la poêle)Produkty świeże1 kawałek
  • beurre (pour graisser la poêle)Nabiał10 g
  • sel (à saupoudrer)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

149kcal

Węglowodany
1 g
Białko
7 g
Tłuszcz
13 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Chauffer la poêle au soleil

    • Poser une poêle vide en plein soleil, en période de canicule.
    • Laisser chauffer la poêle au soleil jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude au toucher.
    Krok 1
  2. Cuire l'œuf

    • Graisser légèrement la poêle chaude avec le beurre.
    • Casser 1 œuf directement dans la poêle.
    • Laisser l'œuf cuire sous l'effet de la chaleur du soleil.
    Krok 2
  3. Servir

    • Saler l'œuf.
    • Récupérer l'œuf brouillé et déguster.
    Krok 3