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Œufs bénédictines
Danie główne

Œufs bénédictines

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufWarzywa i owoce2 kawałki
  • lardonsInne100 g
  • avocatWarzywa i owoce1 kawałek
  • légumes colorésWarzywa i owoce100 g
  • sauceInne50 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • selSpiżarnia2 g
  • poivrePrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

476kcal

Węglowodany
9 g
Białko
16 g
Tłuszcz
42 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les lardons

    • Faire chauffer une poêle, ajouter les lardons et les faire dorer.
    Krok 1
  2. Pocher les œufs

    • Porter de l'eau à frémissement, y plonger les œufs et cuire 3 minutes.
    Krok 2
  3. Assembler les œufs bénédictines

    • Disposer les lardons, les œufs pochés, l'avocat tranché et les légumes sur une assiette. Napper de sauce.
    Krok 3