Danie główne
Oignon farci à la viande et aux épinards
1 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
przepis od
@mes.recettes.healthy
czego potrzebujesz
oignon jaune (pelé, évidé en gardant les couches extérieures)Warzywa i owoce6 kawałki
chair à saucisseMięso350 g
feuilles d'épinard (lavées, hachées)Warzywa i owoce60 g
rizProdukty zbożowe50 g
concentré de tomateSpiżarnia40 g
pignons de pinOrzechy i nasiona40 g
ail (pelées, hachées)Warzywa i owoce3 kawałki
persil (haché)Warzywa i owoce10 g
paprikaPrzyprawy4 g
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
poivrePrzyprawy2 g
selPrzyprawy5 g
sauce soja sucréeSpiżarnia40 ml
fond de veauSpiżarnia30 g
beurre douxNabiał15 g
farine de blé T80Spiżarnia8 gna porcję
262kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les oignons
Préparer la farce
Garnir les oignons
Préparer la sauce
Cuire au four
najczęściej gotowane najpierw