Danie główne
Omelette aux tomates
10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minOmelette aux tomates
czego potrzebujesz
Składniki
œuf (cassé)Nabiał1 kawałek
tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
huileSpiżarnia10 ml
na porcję
Wartości odżywcze
178kcal
- Węglowodany
- 5 g
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 14 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les ingrédients
- Casser l'œuf
- Couper la tomate en dés
- Krok 2
Chauffer l'huile
- Verser l'huile dans la casserole
- Laisser chauffer
- Krok 3
Cuire l'omelette
- Verser les œufs battus dans la casserole chaude
- Laisser prendre l'omelette
- Krok 4
Ajouter les tomates
- Ajouter les dés de tomate sur l'omelette
- Poursuivre la cuisson
- Krok 5
Servir
- Débarrasser l'omelette dans un plat
- Servir aussitôt