Skip to content
Omlet-tortilla z mozzarellą i kurczakiem
Śniadanie

Omlet-tortilla z mozzarellą i kurczakiem

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • mała tortillaPiekarnia2 kawałki
  • jajka (rozmiar M)Nabiał2 kawałki
  • tarta mozzarella (starta)Nabiał40 g
  • wędlina z kurczaka (4 plastry)Mięso50 g
  • oliwa (do smażenia)Spiżarnia5 ml
  • sólPrzyprawy1 g
  • pieprz (lub dowolne przyprawy)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

560kcal

Węglowodany
33 g
Białko
38 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Przygotowanie masy jajecznej

    • Jajka wymieszaj z solą i pieprzem lub ulubionymi przyprawami.
    Krok 1
  2. Smażenie omletu z tortillą

    • Na patelni rozgrzej połowę oliwy i wlej połowę masy jajecznej.
    • Na wierzch połóż małą tortillę i lekko dociśnij.
    • Smaż chwilę, aż jajko się zetnie, następnie przewróć na drugą stronę.
    Krok 2
  3. Nadzienie i złożenie

    • Na omlet nałóż połowę sera i plastry wędliny.
    • Złóż tortillę na pół i przypiecz z obu stron, aż się zarumieni.
    Krok 3
  4. Powtórzenie i podanie

    • Powtórz czynność z drugą tortillą, resztą oliwy, jajek, sera i wędliny.
    • Podawaj z ulubionymi warzywami.
    Krok 4