Skip to content
Menu
One-Pot Creamy Lemon Orzo Chicken Bake
Danie główne

One-Pot Creamy Lemon Orzo Chicken Bake

1 godz. 25 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
od @vrogers172 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • orzoProdukty zbożowe450 g
  • chicken brothSpiżarnia720 ml
  • heavy creamNabiał240 ml
  • lemon (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic powderPrzyprawy5 g
  • chicken thighs (seasoned)Mięso900 g
  • Parmesan cheese (grated)Nabiał80 g
  • green beans (trimmed)Warzywa i owoce300 g
  • olive oil (for greasing the dish)Spiżarnia15 ml
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepperPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

555kcal

Węglowodany
57 g
Białko
33 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Termometr kuchenny
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Preheat and grease the dish

    • Preheat the oven to 220 °C.
    • Grease a baking dish with the olive oil.
    Krok 1

  2. Build the orzo base

    • Pour the orzo into the center of the dish.
    • Add the chicken broth, heavy cream and lemon juice.
    • Season with the garlic powder, salt and pepper and mix well.
    Krok 2

  3. Add the chicken and Parmesan

    • Place the seasoned chicken thighs on top of the orzo.
    • Sprinkle the Parmesan cheese over everything.
    Krok 3

  4. Bake covered

    • Cover the dish with foil.
    • Bake until the chicken is cooked through; check the internal temperature with a thermometer.
    Krok 4

  5. Bake uncovered

    • Remove the foil.
    • Return the dish to the oven until the chicken reaches a safe internal temperature and the top is golden.
    Krok 5

  6. Cook the green beans

    • Simmer the green beans with a little chicken broth and the seasonings until tender.
    Krok 6

  7. Mix and serve

    • Remove the chicken, stir the creamy orzo and cheese together, then place the chicken back on top.
    • Serve with the green beans.
    Krok 7
Pobierz Mezze