Skip to content
One pot pasta saumon, épinards, ail et fines herbes
Danie główne

One pot pasta saumon, épinards, ail et fines herbes

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtes (crues)Produkty zbożowe300 g
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • ail (gousse, émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bouillon de légumesSpiżarnia700 ml
  • saumon (en cubes)Ryby250 g
  • épinardsWarzywa i owoce150 g
  • crème liquide entièreNabiał100 ml
  • fromage ail et fines herbesNabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

475kcal

Węglowodany
59 g
Białko
20 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • cuillère en bois

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir l'ail et les pâtes

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la poêle cocotte.
    • Ajouter l'ail émincé et les pâtes crues, puis mélanger.
    Krok 1
  2. Cuire les pâtes dans le bouillon

    • Verser le bouillon de légumes.
    • Laisser cuire à couvert en remuant de temps en temps.
    Krok 2
  3. Ajouter le saumon et les épinards

    • Ajouter le saumon en cubes et les épinards.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le saumon soit cuit et les épinards fondus.
    Krok 3
  4. Crémer avec la crème et le fromage

    • Verser la crème liquide entière.
    • Ajouter le fromage ail et fines herbes et mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Krok 4
  5. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Krok 5