Skip to content
Menu
Oreo Cream Cake Bowl
Śniadanie

Oreo Cream Cake Bowl

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
od @healthwthea1 importugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • flour (or instant oats)Produkty zbożowe30 g
  • vanilla protein powderSpiżarnia30 g
  • baking powderSpiżarnia3 g
  • sparkling waterNapoje100 ml
  • greek yogurt (or skyr)Nabiał200 g
  • cocoa powderSpiżarnia10 g
  • sweetener (flavor drops or flavored powder, to taste)Spiżarnia5 g
  • oreo (optional)Piekarnia1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

369kcal

Węglowodany
31 g
Białko
50 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Make the mug cake batter

    • Mix the flour or instant oats with the protein powder and baking powder in a bowl.
    • Pour in the sparkling water and stir until smooth.
    Krok 1

  2. Microwave the cake

    • Microwave the batter for about 2 minutes until set.
    Krok 2

  3. Prepare the cocoa mixture

    • Mix the cocoa powder with a splash of water and the sweetener until smooth.
    Krok 3

  4. Assemble and chill overnight

    • Top the mug cake with the sweetened greek yogurt.
    • Spoon the cocoa mixture over the yogurt.
    • Let it rest in the fridge overnight.
    Krok 4

  5. Serve

    • Add an oreo on top if desired and enjoy.
    Krok 5
Pobierz Mezze