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Pain au levain naturel
Pieczywo

Pain au levain naturel

5 godz. 30 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • farine de bléProdukty zbożowe500 g
  • levain (à son pic d'activité)Inne100 g
  • eau tiède (tiède, à ajouter progressivement)Napoje340 ml
  • selPrzyprawy8 g

na porcję

Wartości odżywcze

1803kcal

Węglowodany
380 g
Białko
55 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Garnek żeliwny
  • Piekarnik
  • Skrobka do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Autolyse

    • Mélanger la farine avec l'eau tiède.
    • Laisser reposer la pâte.
    Krok 1
  2. Incorporer le levain et le sel

    • Ajouter le levain et le sel.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
    Krok 2
  3. Pousse avec rabats

    • Laisser reposer la pâte.
    • Toutes les 30 minutes, effectuer des rabats pour développer le réseau de gluten.
    Krok 3
  4. Façonnage

    • Former une boule avec la pâte.
    • Réserver la boule dans un banneton fariné recouvert d'un torchon.
    Krok 4
  5. Deuxième pousse

    • Laisser pousser près d'une source de chaleur.
    • Ou placer au réfrigérateur toute la nuit et cuire le lendemain matin.
    Krok 5
  6. Préchauffage du four

    • Préchauffer le four avec la cocotte à l'intérieur.
    Krok 6
  7. Grignage et cuisson

    • Déposer la pâte sur du papier cuisson.
    • Faire des marques sur la pâte avec une lame.
    • Enfourner dans la cocotte.
    Krok 7
  8. Cuisson finale (optionnelle)

    • Retirer le couvercle de la cocotte.
    • Prolonger la cuisson pour un pain bien cuit.
    Krok 8