Przekąska
Pain au thon au four
35 minPorcje: 2Nutri-Score A€
A
35 min
35 minPain au thon au four
czego potrzebujesz
Składniki
thon au naturel (égoutté)Ryby106 g
œufsNabiał2 kawałki
levure chimiqueSpiżarnia5 g- huile en spray (pour graisser le moule)Spiżarnia5 ml
na porcję
Wartości odżywcze
130kcal
- Węglowodany
- 2 g
- Białko
- 18 g
- Tłuszcz
- 6 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Miska
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mixer la préparation
- Mettre le thon égoutté, les œufs et la levure chimique dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Krok 2
Verser dans le moule
- Graisser un moule avec un spray d'huile.
- Verser la préparation dans le moule.
- Krok 3
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C pendant 25 à 30 min, jusqu'à ce qu'un cure-dent ressorte propre.
- Krok 4
Démouler et servir
- Laisser tiédir puis démouler le pain.
- Déguster tiède, éventuellement avec du fromage, des tomates, de la salade et une sauce légère.