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Pancakes soufflés moelleux
Śniadanie

Pancakes soufflés moelleux

35 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Nabiał3 kawałki
  • farine (tamisée)Produkty zbożowe60 g
  • lait (entier)Nabiał60 ml
  • sucreSpiżarnia30 g
  • levure chimiqueSpiżarnia4 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
  • beurre (fondu, pour la poêle)Nabiał20 g
  • selPrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

190kcal

Węglowodany
20 g
Białko
8 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Mikser ręczny
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans deux saladiers.
    • Réserver les blancs au frais.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger les jaunes avec le lait, le sucre, la vanille et le sel.
    • Incorporer la farine tamisée et la levure jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Krok 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige ferme au batteur électrique.
    Krok 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte en trois fois, à la spatule, sans casser la mousse.
    Krok 4
  5. Cuire les pancakes

    • Chauffer la poêle à feu doux et graisser légèrement avec le beurre fondu.
    • Verser de petits tas de pâte, couvrir et cuire doucement.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Empiler les pancakes encore tièdes et servir aussitôt.
    Krok 6