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Paniers de pâte filo aux crevettes et fromages
Przystawka

Paniers de pâte filo aux crevettes et fromages

35 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte filo (feuilles séparées)Piekarnia1 kawałek
  • fromage à la crème (à température ambiante)Nabiał150 g
  • crevettes (décortiquées, hachées)Ryby300 g
  • beurre (fondu)Nabiał60 g
  • zeste de citron (râpé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (haché)Warzywa i owoce10 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

222kcal

Węglowodany
15 g
Białko
11 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Forma do muffinek
  • Pędzelek kuchenny
  • Miska
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la garniture

    • Mélanger le fromage à la crème avec les crevettes hachées.
    • Ajouter le zeste de citron, le persil, le sel et le poivre noir.
    • Arroser d'un filet d'huile et bien mélanger.
    Krok 1
  2. Beurrer et garnir la pâte filo

    • Beurrer les feuilles de pâte filo au pinceau.
    • Superposer les feuilles et les découper en carrés.
    • Déposer les carrés dans les cavités du moule à muffins et garnir de farce.
    Krok 2
  3. Cuire les paniers

    • Rabattre la pâte pour fermer les paniers.
    • Beurrer légèrement le dessus.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    Krok 3