Skip to content
Patates rôties au parmesan et paprika
Dodatek

Patates rôties au parmesan et paprika

1 godz.Porcje: 2Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pommes de terre (coupées en 2)Warzywa i owoce500 g
  • parmesan (râpé)Nabiał50 g
  • huile d'olive aromatiséeSpiżarnia15 ml
  • sauce sojaSpiżarnia10 ml
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

301kcal

Węglowodany
45 g
Białko
10 g
Tłuszcz
9 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les patates

    • Se munir des pommes de terre
    • Couper les patates en 2
    Krok 1
  2. Première cuisson au four

    • Positionner les patates sur la plaque de cuisson, face cachée
    • Enfourner à 150°C pendant environ 45 minutes pour ne pas cramer la peau
    • Une fois cuites, éteindre le four et laisser reposer avant de les décoller (pas de matière grasse, elles collent)
    • Retourner chaque patate : elles doivent être moelleuses à l'intérieur
    Krok 2
  3. Préparer les toppings

    • Prendre du sel, du poivre et du parmesan
    • Mettre environ un quart du paquet de parmesan
    • Ajouter un peu de sauce soja, du paprika, du poivre et du sel en topping
    Krok 3
  4. Deuxième cuisson au parmesan

    • Mettre le parmesan sur la plaque de cuisson
    • Déposer les patates face cachée sur le parmesan en l'étalant un peu
    • Badigeonner d'huile d'olive aromatisée
    • Enfourner à 180-200°C pendant 5 minutes pour que le parmesan fonde et crée une croûte en dessous
    Krok 4