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Pâtes Alfredo express à la flemme
Danie główne

Pâtes Alfredo express à la flemme

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtes (2 verres)Produkty zbożowe240 g
  • eau (3 verres)Inne720 ml
  • lait (1 verre)Nabiał240 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • curryPrzyprawy2 g
  • cheddar (râpé)Nabiał100 g
  • blanc de poulet (mariné, pour l'accompagnement)Mięso250 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

725kcal

Węglowodany
95 g
Białko
39 g
Tłuszcz
21 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes dans l'eau et le lait

    • Verser les pâtes, l'eau et le lait dans une casserole.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le curry.
    • Mélanger et cuire à feu doux en remuant régulièrement.
    Krok 1
  2. Ajouter le cheddar

    • Ajouter le cheddar râpé sur les pâtes chaudes.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    Krok 2
  3. Cuire le poulet

    • Saisir le blanc de poulet mariné à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Krok 3
  4. Dresser

    • Servir les pâtes crémeuses avec le poulet grillé.
    • Parsemer de persil ciselé.
    Krok 4