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Pâtes au chèvre et petits légumes
Danie główne

Pâtes au chèvre et petits légumes

25 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • spaghetti completsProdukty zbożowe60 g
  • carottes (épluchées et coupées en fines rondelles ou julienne)Warzywa i owoce2 kawałki
  • courgette (coupée en petits dés)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • fromage de chèvre (pyramide de Chavroux, émiettée)Nabiał40 g
  • hachis porc/veauMięso120 g
  • selPrzyprawy1 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

606kcal

Węglowodany
55 g
Białko
38 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghetti complets jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 1
  2. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes et les couper en fines rondelles ou en julienne.
    • Couper la courgette en petits dés.
    Krok 2
  3. Cuire la viande et les légumes

    • Faire revenir le hachis porc/veau dans une poêle chaude jusqu'à coloration.
    • Ajouter les carottes et la courgette, puis laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    • Saler et poivrer.
    Krok 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Hors du feu, incorporer le fromage de chèvre émietté et un peu d'eau de cuisson pour lier.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir aussitôt.
    Krok 4