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Pâtes au saumon et à la feta à l'aérogrill
Danie główne

Pâtes au saumon et à la feta à l'aérogrill

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtes (crues)Produkty zbożowe200 g
  • pavé de saumon (coupé en cubes)Ryby200 g
  • feta (émiettée)Nabiał100 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce150 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

613kcal

Węglowodany
75 g
Białko
31 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Garnek
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 1
  2. Préparer le saumon et les tomates

    • Couper le pavé de saumon en cubes.
    • Couper les tomates cerises en deux et émincer l'ail.
    • Mélanger le tout dans un saladier avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    Krok 2
  3. Cuire à l'aérogrill

    • Déposer le mélange saumon-tomates dans le panier de l'aérogrill.
    • Cuire à 190 °C en secouant le panier à mi-cuisson.
    Krok 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans le panier et mélanger avec un peu d'eau de cuisson.
    • Émietter la feta par-dessus et servir aussitôt.
    Krok 4