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Pâtes bolognaise à la courgette (Cookeo)
Danie główne

Pâtes bolognaise à la courgette (Cookeo)

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • macaroniProdukty zbożowe350 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • courgette (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • viande hachéeMięso350 g
  • pulpe de tomate en conserve (boîte rincée avec un peu d'eau)Spiżarnia400 g
  • coulis de tomateSpiżarnia500 ml
  • eauInne500 ml
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • épices italiennesPrzyprawy5 g
  • fromage râpé (ou parmesan, pour servir)Nabiał40 g

na porcję

Wartości odżywcze

530kcal

Węglowodany
75 g
Białko
24 g
Tłuszcz
15 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir l'oignon, la courgette et la viande

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la cuve du Cookeo et lancer le mode dorer.
    • Faire revenir l'oignon émincé et la courgette.
    • Ajouter la viande hachée et laisser dorer.
    Krok 1
  2. Ajouter les pâtes et les tomates

    • Ajouter les macaroni dans la cuve.
    • Verser la pulpe de tomate rincée avec un peu d'eau, puis le coulis de tomate.
    • Saupoudrer d'épices italiennes.
    Krok 2
  3. Mouiller et lancer la cuisson sous pression

    • Ajouter l'eau et bien mélanger.
    • Fermer et lancer la cuisson sous pression pendant la moitié du temps indiqué sur le paquet de pâtes.
    Krok 3
  4. Servir

    • Mélanger et servir avec un peu de fromage râpé ou de parmesan.
    Krok 4