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Pâtes de la flemme
Danie główne

Pâtes de la flemme

18 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtesProdukty zbożowe200 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • tomates (coupées en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

485kcal

Węglowodany
76 g
Białko
16 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Plonger les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'ail émincé sans le colorer.
    • Ajouter les tomates en dés, le sel et le poivre, puis laisser mijoter.
    Krok 2
  3. Assembler

    • Égoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    • Verser les pâtes dans la poêle et mélanger avec la sauce.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Krok 3
  4. Servir

    • Répartir les pâtes dans les assiettes.
    • Parsemer d'un peu de parmesan et de poivre.
    Krok 4