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Pâtes saucées à la viande de bœuf
Danie główne

Pâtes saucées à la viande de bœuf

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • huile de tournesol (un filet)Spiżarnia15 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • viande de bœuf (morceaux)Mięso5 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • curcuma (en poudre)Przyprawy2 g
  • paprika (en poudre)Przyprawy2 g
  • piment en poudrePrzyprawy2 g
  • ras el hanoutPrzyprawy4 g
  • harissa (faite maison)Spiżarnia4 g
  • tomate concentréeSpiżarnia20 g
  • eau chaude (bouillante)Napoje1,1 litry
  • pâtes crues (épaisses)Produkty zbożowe230 g

na porcję

Wartości odżywcze

336kcal

Węglowodany
44 g
Białko
15 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les oignons

    • Verser un filet d'huile de tournesol dans la cuve du cookeo.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Krok 1
  2. Ajouter la viande et les épices

    • Ajouter les morceaux de bœuf et les faire colorer.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir, le piment en poudre, le curcuma, le paprika et le ras el hanout.
    Krok 2
  3. Ajouter la tomate et l'harissa

    • Incorporer la tomate concentrée et l'harissa.
    • Mélanger pour enrober la viande.
    Krok 3
  4. Mouiller et cuire sous pression

    • Verser l'eau chaude bouillante.
    • Fermer le cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    Krok 4
  5. Cuire les pâtes dans la sauce

    • Ajouter les pâtes crues directement dans la sauce.
    • Relancer la cuisson sous pression.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Mélanger et servir les pâtes bien enrobées de sauce.
    • Ajouter éventuellement de l'ail pressé ou du piment.
    Krok 6