Skip to content
Perfect Buckwheat Groats
Dodatek

Perfect Buckwheat Groats

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • buckwheat groats (rinsed)Produkty zbożowe340 g
  • waterInne720 ml

na porcję

Wartości odżywcze

311kcal

Węglowodany
60 g
Białko
11 g
Tłuszcz
3 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Combine buckwheat and water

    • Place the buckwheat groats and water in a pot.
    • Stir briefly.
    Krok 1
  2. Simmer

    • Cover the pot with a lid and bring to a boil over high heat.
    • Reduce the heat to a gentle simmer and cook for 10 minutes.
    Krok 2
  3. Steam off the heat

    • Remove the pot from the heat.
    • Keep the lid on and let the buckwheat steam for another 10 minutes.
    Krok 3