Skip to content
Pesto d'orties
Sos

Pesto d'orties

15 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • orties (jeunes feuilles, lavées)Warzywa i owoce150 g
  • parmesan (râpé)Nabiał50 g
  • pignons de pin (torréfiés)Orzechy i nasiona40 g
  • ail (gousses, dégermées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia120 ml
  • selPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

323kcal

Węglowodany
3 g
Białko
5 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Rondel
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Blanchir les orties

    • Laver les orties puis les plonger dans l'eau bouillante salée.
    • Égoutter et rafraîchir, puis bien presser pour retirer l'excédent d'eau.
    Krok 1
  2. Mixer le pesto

    • Mixer les orties avec le parmesan, les pignons de pin et l'ail.
    • Verser l'huile d'olive en filet tout en mixant jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Krok 2
  3. Assaisonner et conserver

    • Saler et rectifier l'assaisonnement.
    • Verser dans un bocal et couvrir d'un filet d'huile d'olive.
    Krok 3