Śniadanie
Petit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
5 minPorcje: 7Nutri-Score A€
A
5 min
5 minPetit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
przepis od
CELIA NUTRI 🍫
@celia.nutrition
1 przepis
2 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
flocons d'avoineProdukty zbożowe500 g
bananes (épluchées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce7 kawałki
fromage blancNabiał1 kg
na porcję
Wartości odżywcze
406kcal
- Węglowodany
- 69 g
- Białko
- 19 g
- Tłuszcz
- 6 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la base du petit-déjeuner
- Verser les flocons d'avoine dans un bol
- Ajouter le fromage blanc
- Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène
- Krok 2
Ajouter les bananes
- Éplucher les bananes
- Les couper en rondelles
- Les déposer sur le mélange avoine et fromage blanc