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Pizza à la poêle au thon et oignons
Danie główne

Pizza à la poêle au thon et oignons

50 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • farineProdukty zbożowe300 g
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • levure boulangèreSpiżarnia20 g
  • selPrzyprawy5 g
  • eau tiède (tiède)Napoje180 ml
  • sauce tomateSpiżarnia150 g
  • thon (égoutté)Ryby150 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage râpéNabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

883kcal

Węglowodany
120 g
Białko
31 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Wałek do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive et l'eau tiède, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    Krok 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte.
    Krok 2
  3. Étaler la pâte

    • Diviser la pâte et l'étaler finement à la taille de la poêle.
    Krok 3
  4. Garnir la pizza

    • Étaler la sauce tomate sur la pâte.
    • Répartir le thon émietté et l'oignon émincé.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Krok 4
  5. Cuire à la poêle

    • Déposer la pizza dans la poêle et laisser cuire à feu doux à couvert.
    • Vérifier que la pâte est dorée et le fromage fondu.
    Krok 5