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Pizza liquide au thon
Danie główne

Pizza liquide au thon

45 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • farine T45Produkty zbożowe400 g
  • eau tiède (tiède)Napoje400 ml
  • levure sèche de boulanger (1 sachet)Spiżarnia6 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia50 ml
  • sel (1 c. à café)Przyprawy5 g
  • sucre (1 c. à café)Spiżarnia5 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • sauce tomateSpiżarnia200 g
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • olives noires dénoyautées (égouttées)Spiżarnia80 g
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Ryby140 g
  • fromage râpéNabiał150 g
  • mozzarella (1 boule, coupée en morceaux)Nabiał125 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

448kcal

Węglowodany
57 g
Białko
16 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte liquide

    • Verser l'eau tiède dans un saladier et ajouter la levure sèche de boulanger.
    • Mélanger au fouet, puis verser l'huile d'olive, le sucre et le sel.
    • Ajouter la levure chimique, l'œuf, la farine et les herbes de Provence, puis mélanger au fouet jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Étaler la pâte sur la plaque

    • Verser la pâte sur une plaque chemisée de papier cuisson, sans temps de repos.
    • Étaler la pâte uniformément sur toute la plaque.
    Krok 2
  3. Garnir la pizza

    • Étaler délicatement la sauce tomate sur la pâte et parsemer de basilic.
    • Répartir le thon émietté et les olives noires dénoyautées.
    • Couvrir de fromage râpé.
    Krok 3
  4. Cuire la pizza

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Enfourner et laisser cuire à chaleur normale.
    Krok 4
  5. Finir et servir

    • À la sortie du four, ajouter la mozzarella coupée en morceaux.
    • Servir aussitôt.
    Krok 5