Danie główne
Plancha camerounaise : poulet et bœuf grillés, brochettes et plantains frits
1 godz. 30 minPorcje: 2Nutri-Score D€€

przepis od
@roseantho1
czego potrzebujesz
poulet entier (découpé en morceaux)Mięso1,2 kg
bœuf (en cubes pour brochettes)Mięso500 g
ail (pilé)Warzywa i owoce6 kawałki
piment (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
poivre blanc (moulu)Przyprawy5 g
djansang (écrasé (poulet uniquement))Przyprawy20 g
pèbè (moulu)Przyprawy10 g
anis vert (moulu)Przyprawy3 g
moutardeSpiżarnia20 g
selPrzyprawy12 g
cube bouillon (émietté)Spiżarnia2 kawałki
oignon (coupé en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
poivron (coupé en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
plantain (mûr, pelé et coupé en rondelles)Warzywa i owoce4 kawałki
huile de fritureSpiżarnia800 mlna porcję
1855kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Assaisonner les viandes
Préparer les brochettes
Cuire le poulet
Griller les brochettes
Frire les plantains
Dresser la plancha