Skip to content
Plantain Burger
Danie główne

Plantain Burger

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • beef mince (formed into patties)Mięso300 g
  • saltPrzyprawy3 g
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • butterNabiał20 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g
  • plantain (peeled and sliced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • vegetable oil (for frying)Spiżarnia200 ml

na porcję

Wartości odżywcze

603kcal

Węglowodany
32 g
Białko
31 g
Tłuszcz
39 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Season the beef patties

    • Season the beef patties with salt, garlic, butter and black pepper.
    • Mix well so the seasoning is evenly distributed.
    Krok 1
  2. Prep the plantains

    • Peel the plantains and slice them.
    Krok 2
  3. Cook the beef patties

    • Cook the beef patties over medium heat until done.
    • Slice them to speed up the cooking process.
    Krok 3
  4. Fry the plantains

    • Fry the plantain slices until halfway done.
    • Mash them, then fry again until golden and cooked through.
    Krok 4
  5. Assemble the burger

    • Stack the mashed fried plantain and the beef patty into a burger.
    Krok 5