Dodatek
Poireaux au curry
25 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
25 min
25 minPoireaux au curry
czego potrzebujesz
Składniki
poireaux (lavés et émincés)Warzywa i owoce4 kawałki
huile d'oliveSpiżarnia20 ml
curry en poudrePrzyprawy10 g
lait de cocoSpiżarnia200 ml
selPrzyprawy3 g
poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
297kcal
- Węglowodany
- 23 g
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 21 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les poireaux
- Laver soigneusement les poireaux et les émincer en rondelles.
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Krok 2
Faire revenir les poireaux
- Ajouter les poireaux dans la poêle et les faire revenir en remuant.
- Saler et poivrer.
- Krok 3
Ajouter le curry et le lait de coco
- Saupoudrer de curry et mélanger pour enrober les poireaux.
- Verser le lait de coco et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les poireaux soient tendres et la sauce nappante.
- Krok 4
Servir
- Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.