Danie główne
Poulet braisé au airfryer, potatoes croustillantes et alloco
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@chefkelsy.delices
czego potrzebujesz
poulet (en morceaux (cuisses, hauts de cuisse))Mięso1,2 kg
pommes de terre (en bâtonnets)Warzywa i owoce800 g
bananes plantain (mûres, en rondelles)Warzywa i owoce3 kawałki
avocats (coupés en quartiers)Warzywa i owoce2 kawałki
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
gingembre (râpé)Warzywa i owoce15 g
tomates (concassées)Warzywa i owoce2 kawałki
huile végétaleSpiżarnia60 ml
sauce sojaSpiżarnia30 ml
concentré de tomateSpiżarnia20 g
paprikaPrzyprawy5 g
poivre noir (moulu)Przyprawy3 g
selPrzyprawy8 gna porcję
766kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mariner le poulet
Préparer les potatoes
Cuire le poulet au airfryer
Cuire les potatoes au airfryer
Faire l'alloco
Dresser