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Poulet, lardons et haricots verts au Cookeo
Danie główne

Poulet, lardons et haricots verts au Cookeo

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @doriane.et.ses.robots294 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • escalopes de pouletMięso2 kawałki
  • oignon (bien haché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • lardons de baconMięso100 g
  • pommes de terre grenaillesWarzywa i owoce200 g
  • haricots verts frais (équeutés)Warzywa i owoce200 g
  • ail semoulePrzyprawy3 g
  • thymPrzyprawy2 g
  • bouillon de volailleSpiżarnia150 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

358kcal

Węglowodany
23 g
Białko
31 g
Tłuszcz
16 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir le poulet et l'oignon

    • Verser un filet d'huile d'olive au fond de la cuve.
    • Ajouter les escalopes de poulet et l'oignon haché.
    • Assaisonner, puis faire revenir le tout sans trop longtemps pour ne pas dessécher les escalopes.
    Krok 1

  2. Ajouter les lardons

    • Ajouter les lardons de bacon.
    • Laisser revenir jusqu'à ce qu'ils commencent à bien dorer.
    Krok 2

  3. Ajouter les légumes et les aromates

    • Ajouter les pommes de terre grenailles et les haricots verts frais.
    • Assaisonner avec l'ail semoule et le thym.
    • Mélanger le tout.
    Krok 3

  4. Cuisson sous pression

    • Verser le bouillon de volaille.
    • Fermer et lancer la cuisson sous pression.
    Krok 4

  5. Dressage

    • Ouvrir la cuve et servir bien chaud dans les assiettes.
    Krok 5
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