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Poulet Mayo' à la congolaise
Danie główne

Poulet Mayo' à la congolaise

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (coupé en morceaux)Mięso1,2 kg
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (pilé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce15 g
  • poivron vert (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile végétaleSpiżarnia60 ml
  • cube de bouillon (émietté)Spiżarnia1 kawałek
  • curryPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy5 g
  • mayonnaiseSpiżarnia200 g
  • ketchupSpiżarnia30 ml
  • moutardeSpiżarnia15 g
  • lait concentré sucréNabiał20 ml
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

861kcal

Węglowodany
11 g
Białko
66 g
Tłuszcz
61 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Rondel
  • Płyta kuchenna
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le poulet

    • Mettre les morceaux de poulet dans un bol.
    • Ajouter l'ail, le gingembre, le cube de bouillon, le curry, le poivre noir, le sel et un filet d'huile.
    • Mélanger et laisser mariner.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces.
    • Ajouter l'oignon, le poivron et la tomate, puis laisser mijoter à couvert.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce mayo'

    • Mélanger la mayonnaise, le ketchup, la moutarde, le lait concentré sucré et le jus de citron.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène.
    Krok 3
  4. Enrober et servir

    • Ajouter le poulet cuit dans la sauce mayo'.
    • Mélanger pour bien enrober chaque morceau.
    • Servir avec du riz ou des frites.
    Krok 4