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Quiche aux champignons, oignons et poireaux
Danie główne

Quiche aux champignons, oignons et poireaux

1 godz. 10 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte brisée (prête à dérouler)Piekarnia250 g
  • champignons de Paris (émincés)Warzywa i owoce300 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poireaux (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufsNabiał3 kawałki
  • crème fraîcheNabiał200 ml
  • laitNabiał100 ml
  • fromage râpéNabiał120 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

303kcal

Węglowodany
22 g
Białko
9 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Forma do tarty
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Étaler la pâte brisée dans le moule à tarte et piquer le fond avec une fourchette.
    Krok 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire suer les oignons et les poireaux émincés.
    • Ajouter les champignons émincés et poursuivre la cuisson jusqu'à évaporation de l'eau.
    • Saler et poivrer.
    Krok 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs dans le saladier avec la crème fraîche et le lait.
    • Ajouter le fromage râpé, saler et poivrer.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un appareil homogène.
    Krok 3
  4. Garnir la quiche

    • Répartir les légumes cuits sur le fond de pâte.
    • Verser l'appareil aux œufs par-dessus.
    Krok 4
  5. Cuire la quiche

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Laisser tiédir légèrement avant de démouler.
    • Servir avec une salade.
    Krok 6